Сама придумала, сама поверила, сама обиделась…

О том, почему необходимо давать выход эмоциям и контролировать мысли, рассказывает специалист

Современный мир любит сильных и успешных. И мы стараемся держать себя в руках – иногда из последних сил… Чтобы никто не увидел наши слезы, не догадался о том, что на душе… Нам важно хотя бы казаться «суперменами» и «железными леди». И мало кто догадывается, что за участие в этом маскараде «супер-успешных» людей мы расплачиваемся собственным здоровьем. Об этом нашему корреспонденту рассказала известный психотерапевт, академик  Российской академии естественных наук, доктор медицинских наук  Нэля Кулеш.

 

— Нэля Семеновна, как связано эмоциональное состояние человека и его здоровье?

— Связь простая и понятная. В нашем организме все регулируется нервной системой. А сама нервная система активируется под действием определенных биологически активных веществ. На каждую эмоцию в организме вырабатываются гормоны или другие более сложные вещества. И в результате нервная система передает импульс на тот или иной орган, на ту или иную систему. Так происходит  взаимодействие эмоций с физическим телом. Спектр эмоций очень большой – от ужаса до неземного восторга. Отреагировать на каждую эмоцию мгновенно у нас нет возможности — мы же люди социума, придерживаемся установленных правил. Но вот как раз неотреагированные эмоции и представляют для человека самую большую опасность.

— Что это значит?

— Объясню на примере простой эмоции, которая движет нашей жизнью… В течение дня, а по большому счету — и всей жизни, человек испытывает страх. Это может быть как легкий страх, так и ужас. За эти эмоции в нашем организме отвечает такие гормоны, как адреналин, норадреналин – они молниеносно выделяются в кровь при внешнем раздражении. И так же быстро действуют на сосудистый тонус, на скелетную мускулатуру: происходит отток крови к разным органам, чтобы человек мог совершить то или иное действие — например, убежать или вступить в драку — если есть опасность для его жизни. То есть, создаются условия для того, чтобы организм себя защитил. Схема такая: возникла ситуация — выработалась эмоция страха — произошел выброс активных веществ — тело отреагировало тем или иным способом, действием… А если человек не побежал, не вступил в  драку —  то есть, не произвел никаких действий — в его организме возникает спазм, образуются мышечные зажимы, нарушаются кровообращение, питание тканей, клеток, снижаются функции органов, и в результате формируется вполне конкретное заболевание. А ведь всего-то надо было правильно отреагировать — то есть, снять нагрузку с органов, которые получили  «подпитку» биологически активными веществами. Если постоянно «душить» свои эмоции — можно нажить практически любую болезнь. Это и есть психосоматика.

— Выходит, что реагировать на какие-то события соответствующими эмоциями – это правильно?

— Безусловно! Все наши реакции призваны защищать нас. Если бы человек ни на что не реагировал — он не смог бы существовать в этой жизни. Нам было бы все равно: упадет на нас кирпич сверху или не упадет — мы бы шли, ничего не боясь. То есть, без эмоций человек просто не выжил бы.

160 Replies to “Сама придумала, сама поверила, сама обиделась…”

  1. Pingback: smart bud vape
  2. Pingback: خرید vpn
  3. Pingback: خرید vpn
  4. Pingback: خرید vpn
  5. Pingback: RoyalCBD
  6. Pingback: RoyalCBD
  7. Pingback: Royal CBD
  8. Pingback: best CBD oil
  9. Pingback: FAQ
  10. Pingback: CBD oil near me
  11. Pingback: CBD oil benefits
  12. Pingback: Heathrow to Sussex
  13. Pingback: Best CBD Oil
  14. Pingback: best cbd oil
  15. Pingback: 스포츠사이트
  16. Pingback: jigsy.com
  17. Pingback: CBD Oil UK
  18. Pingback: getpocket.com
  19. Pingback: خرید vpn
  20. Pingback: 123movies
  21. Pingback: خرید vpn
  22. Pingback: اپل ایدی
  23. Pingback: خرید vpn
  24. Pingback: houston seo
  25. Pingback: player.me
  26. Pingback: las vegas seo
  27. Pingback: dribbble.com
  28. Pingback: boston seo expert
  29. Pingback: seo services
  30. Pingback: miami seo services
  31. Pingback: machine learning
  32. Pingback: makeup pittsburgh
  33. Pingback: instagramers
  34. Pingback: مستعم
  35. Pingback: machine learning
  36. Pingback: towards ai
  37. Pingback: content marketing
  38. Pingback: مه پاش
  39. Pingback: new songs
  40. Pingback: levitra generic
  41. Pingback: sitejot.com
  42. Pingback: travelblog.org
  43. Pingback: خرید vpn
  44. Pingback: خرید vpn
  45. Pingback: viagra for sale
  46. Pingback: خرید vpn
  47. Pingback: خرید vpn
  48. Pingback: خرید vpn
  49. Pingback: nextvpn
  50. Pingback: tadalafil 20 mg
  51. Pingback: خرید vpn
  52. Pingback: buy viagra online
  53. Pingback: خرید vpn
  54. Pingback: خرید vpn
  55. Pingback: best fat burners
  56. Pingback: butt sex cams
  57. Pingback: خرید vpn
  58. Pingback: sex chat broadcast
  59. Pingback: Buy Bicycle
  60. Pingback: podvapes
  61. Pingback: shareit pc
  62. Pingback: jewelry retouch
  63. Pingback: 꽁머니
  64. Pingback: contratar vpn
  65. Pingback: behance.net
  66. Pingback: domain whois
  67. Pingback: kerio maker

Comments are closed.