Зрелость вместо старости

Советы специалиста помогут сохранить здоровье и позитивный взгляд на жизнь

С рекламных плакатов на нас смотрят красивые и молодые люди, работодатели приглашают на собеседование опытных специалистов 25-30 лет, модные магазины ориентируются на 20-30 летних покупателей одежды 42-44 размера… Как в такой ситуации абстрагироваться от собственной внешности, размера и особенно возраста, который все ближе к рубежу, разделяющему жизнь на «до» и «после» — пенсионного? И уж тем более — если ты не первый год находишься на «заслуженном отдыхе»? Как настроиться на полноценную и счастливую «вторую половину жизни», которая может и должна быть даже лучше, чем «первая»? Об этом мы поговорили с известным клиническим психологом, кандидатом психологических наук Люцией Сулеймановой.

 

— Люция Масходовна, как правильно зрелым людям реагировать на агрессивный призыв общества быть «вечно молодым»?

— У меня есть хорошая новость: культ молодости уступает место культу зрелости. Продолжительность жизни реально увеличилась на 25-30 лет, и на этот факт уже отреагировали рекламщики. Они стали понимать, что основные покупатели сегодня – те, у кого есть деньги и у кого есть желание их потратить. И это явно не люди 20 лет. Безусловно, достаточно долго нам насаждался культ модельного тела, «безвозрастного» лица, и так далее. Когда 20 лет назад появились первые уколы ботокса — препарата, избавляющего лицо от морщин — это было трендом, и эту процедуру могли себе позволить немногие. Мало кто понимал: почему кто-то из знакомых вдруг стал так прекрасно и молодо выглядеть? Это воспринималось, как некое чудо природы. Сейчас же люди прекрасно понимают, что никакое это не чудо, а результат усилий специалистов. И не они делают тебя более красивым и более привлекательным. И отношение к омолаживающим процедурам стало более осмотрительным. Вообще, тема тотального омоложения перестала быть популярной.

— А что пришло взамен?

— В моде — женщина естественная. Кстати, многие мужчины признаются, что любое изменение внешности близких подруг их страшно пугает. Потому что рядом вдруг оказывается другой, «не мой» человек. Ведь даже самая удачная операция все равно меняет внешность. Например, есть такая процедура, как блефаропластика. Она дает прекрасный результат, когда хирург бережно относится к форме глаза пациентки. Но когда в глубоко зрелом возрасте меняется форма глаза — полностью меняется и внешность! Есть много известных людей, которые стали «жертвами красоты», пытаясь избавиться от возрастных изменений на лице. А сейчас сами косметологи на конгрессах по антивозрастной медицине призывают всех: «Давайте сохранять естественную красоту!» И просят психологов помочь убедить клиентов не трогать лицо, не вносить кардинальные изменения.

Нельзя делать 45-летней женщине лицо 20-летней девушки. Пусть женщина будет мудрой, естественной, искренней — какой она и должна быть в эти годы. Оставьте ей ее эмоции! Потому что все наши морщинки – это свидетельство того, что мы способны чувствовать.

— Подскажите, как все-таки психологически подготовиться к новому периоду в жизни? Тут же еще и гормональные процессы меняются.

— Безусловно, страх возраста есть и у женщин, и у мужчин. Но мужчинам легче с ним справиться — отчасти из-за того, что у них в определенном возрасте нет резкого гормонального перехода. К слову сказать, они могут «рожать» и в 70, и в 75 лет. Женщине же надо принять свою новую реальность. Вот механизм принятия – это и есть самое сложное.

— Почему?

— Потому что человек должен согласиться с тем, что у него есть ограничения.

По этому поводу можно грустить, а можно принять как факт. Но тут важно понимать, что долгое время мы жили под гнетом установки, которая наконец-то начала меняться.

— Что это за установка?

— Она заключается в том, что женщина должна «уходить со сцены», будучи еще активной. В том числе и «со сцены» сексуальной жизни — ведь долгие годы признаком женственности и здоровья считались ее репродуктивные функции. То есть, пока она рожает – она живет, а если уже нет — почти умерла. И главенствует здесь именно установка, потому что на самом деле женщины в массе своей в 45 лет и рожать-то не хотят и не собираются. То есть, задачи такой нет, а установка – есть, которая и «отравляла» жизнь.

— И что делать, чтобы не реагировать на эти установки?

— Их нужно менять в контексте современной жизни и новых возможностей. Раньше была такая история: родился – родил – вырастил — умер. Это первый жизненный сценарий. Второй жизненный сценарий: девушка – женщина — и долго-долго старуха. Сейчас схема такая: родился – учился – родил (и для мужчин это тоже «родил») — потом работал – растил (и все это одновременно) – отпустил, а потом — прекрасное состояние под названием «жизнь продолжается». И вот этот период будет продолжаться порядка 30 лет. То есть, если убрать наше обучение в школе и период отрочества — это фактически большая половина жизни! И имеет смысл к этому периоду подготовиться заранее, и ни в коем случае не паниковать.

— Паника с чем, в основном, связана?

— Есть такой афоризм: смерть случается с другими, а старость — и подавно. То есть, старости боятся все. Но если задуматься, то боятся не самой старости, а немощи, слабости, заброшенности. Поэтому нужно не паниковать, а рационально готовиться к тому периоду жизни, когда силы важно грамотно распределять и вкладывать в сохранение своих возможностей.

— То есть, не прятать голову в песок?

— Вот-вот! Есть эмоциональная сторона – это то, как мы все переживаем. А есть практическая сторона. И вот практические рекомендации нужно выполнять независимо ни от чего! И ни в коем случае не превращать свою жизнь в подготовку к смерти – встречается и такая установка. Хотя не менее разрушительно ощущение, что впереди у тебя – целая вечность. Увы, это не так.

2 997 Replies to “Зрелость вместо старости”

  1. canadianpharmacy

    Do you have a spam problem on this website; I also am a blogger, and I was wondering your situation; we have developed some nice procedures and we are looking to trade techniques with other folks, please shoot me an e-mail if interested.

  2. BrfOdope

    These analyses assessed only direct costs from the perspective of the HMO. brand pfizer viagra viagra for men buy name brand viagra [url=http://viagraformenvfa.com/]viagra[/url] By scrolling down through the output, we also find that sneezing is highly correlated with the primary diagnosis of allergic rhinitis otherwise known as hay fever. OK’

  3. GrvDyedo

    In children, the most common hernias are inguinal hernias, which occur in the genital region, and umbilical hernias, which are found around the navel. genuine viagra viagra for sale cheap viagra online consult brand [url=http://viagraforsalebrc.com/]viagra online[/url] If you have cancer of the pancreas, bowel, lung, stomach, ovary, or womb, you are at a slightly higher risk of developing a blood clot. OK’

  4. Brdorats

    Two different types of biopsy are done: Punch biopsy: A tiny piece of the cervix, selected using the colposcope, is removed. generic cheap viagra generic viagra online real viagra online [url=http://viagra-onlinenas.com/]online viagra prescription[/url] If your child has a ruptured appendix, he or she will be admitted to the hospital to receive intravenous antibiotics. OK’

  5. Brdorats

    Antihistamines work by preventing this histamine release. how does viagra work online viagra viagra 100mg side effects [url=http://viagra-onlinenas.com/]cheapest viagra online[/url] These immature cells are more susceptible to cancer-causing agents and viruses. OK’

  6. levitra prices

    I’m gone to convey my little brother, that he should also pay a visit this website on regular basis to get updated from newest information.

  7. levitra 10 mg prezzo

    I have read much on the topic of free of charge blogging web sites, however I have no clear idea about that, can any one tell me which one is finest for free blogging and site-building?

  8. levitra online

    Its nice humorous YouTube video, I all the time go to pay a quick visit YouTube site designed for funny videos, since there is much more material available.

  9. generic levitra

    What’s up every buddy, it’s a fantastic entertaining at here watching these funny YouTube video tutorials at at this place, good data, thanks to admin of this site

  10. levitra 20mg

    Sharing some thing is superior than keeping up-to our self, thus the YouTube video that is posted at this juncture I am going to share by my family and colleagues.

  11. bdfUnfope

    cialis without a prescription online cialis buy tadalafil 20mg price [url=http://authenticknicksstore.com/#]buying cialis online safely[/url]

  12. levitra generic

    You have to waste less time to seek out your required matter on web, as nowadays the searching techniques of search engines are fastidious. That’s why I fount this paragraph at this place.

  13. buy levitra

    Yup, you are correct Google is the finest in support of blogging, Google’s web site as well come up to quickly in search engines too.

  14. levitra 20mg

    Hi there everyone, I know YouTube video carries less bytes of memory due to that its quality is poor, however this YouTube video has enormous picture quality.

  15. levitra prices

    I like to work on Personal home pages rather than .NET, even though .NET offers the facility of drag and drop elements, however I love PHP much.

  16. levitra 20 mg

    Ahaa, its nice dialogue concerning this piece of writing at this place at this website, I have read all that, so now me also commenting here.

  17. generic levitra

    It’s truly very complex in this active life to listen news on TV, thus I only use internet for that reason, and take the hottest information.

  18. buy levitra

    What’s up to all, how is everything, I think every one is getting more from this web site, and your views are fastidious in support of new people.

  19. Aunsafepe

    home loans on bad credit loans bad credit [url=https://paydayloansd.us/#»] payday loans online[/url] bad credit loans reviews [url=http://ineedloans.us/#]get a loan[/url] student loans on bad credit [url=http://mycashadvancel.us/#]cash advance[/url] get a loan poor credit installment loans direct lender no credit check quick installment loans [url=http://installmentloanse.com/#]quick installment loans[/url] installment loans how they work

  20. AbSpupedal

    Comment espionner sms son conjoint Espionner un telephone portable samsung pas [url=http://tracksmart.trade/articles/espionner-iphone-conjoint-tendon/]Comment espionner sa voisine[/url] Telephone espeon ouedkniss moto, Arnaque au CO2 : Arnaud Mimran et Marco Mouly racontent.
    Piratage facebook: Espionner Facebook Messenger – Gratuit SMS nous envoie un nouveau message [url=http://tracksmart.trade/articles/logiciel-espeon-de-mobile-gratuit/]Espionner un portable, Espion telephone, Logiciel espion[/url] Espionner iphone de mon mari est, Comparez et choisissez le meilleur logiciel espion.
    i kipped the plasterboard for her but rerouted where i was. Why, you don’t overnight grovel that mr. The fresco parapet mesmerized within seventy frescoes from the threats wherefore the resolve shed the nail-and-screw-infused powder. That s chivalrously true, i Logiciel espeon message for a friend Logiciel espeon distance formula [url=http://iphonestracker.co/page/track-an-iphone-from-a-windows-computer/]How To Use Your iPhone To GPS Track Someone’s Location[/url] Facebook, pas si bon en pub — LibГ©ration, Espionner SMS, MMS — Logiciel Espion Gratuit.